Finden Sie heraus, wie Sie Ihr Optimalgewicht erreichen und halten können.

 

Unsere Ernährung hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit, und ist im Zusammenspiel mit unseren Genen für eine Vielzahl von Krankheiten  und  auch Adipositas verantwortlich.

 

 „Gemüse und Obst sind  gesund,   zu hoher  Fleischkonsum ist ungesund." Solche allgemeinen Ernährungsgrundsätze  sind weitgehend bekannt  Eine bewusste Ernährung ist auch jedem Menschen anzuraten. Diese Regeln haben  jedoch viele Ausnahmen, weil  individuelle Veranlagungen  dabei leider nicht berücksichtigt  werden. Somit gibt es keinen allgemeingültigen Ernährungsplan, da jeder Mensch  andere genetische Voraussetzungen hat.

 

Das Ernährungskonzept orientiert sich an der ernährungsphysiologischen Analyse Ihrer bisherigen Ernährungsgewohnheiten und Ihrem Lebensstil. Verschiedene Ansatzmöglichkeiten erlauben das vielschichtige Thema Ernährung und Körpergewicht individuell zu analysieren und zu optimieren.

 

Basierend auf den Ergebnissen Ihrer Veranlagungen wird Ihnen anschließend ein individuelles Ernährungsprogramm zusammengestellt, das Ihnen dabei hilft, Gewicht zu reduzieren oder zu optimieren, das Auftreten von Krankheiten zu verhindern und  die Gesundheit  zu erhalten oder zu verbessern.

 

Um Ihr Gewicht zu reduzieren oder zu optimieren erhalten Sie:

 

1. Eine Analyse Ihres Körpers, sowie  eine Nährstoffanalyse.

 

2. Ein individualisiertes Ernährungsprogramm –

Durch das individuell zusammengestellte Ernährungsprogramm erfahren Sie, welche Nahrungsmittel empfehlenswert für Sie sind,  und welche die Entwicklung von Krankheiten und Übergewicht fördern. Jeder Mensch ist anders.

 

3. Nach Bedarf können Sie sich von uns durch Ihr Ernährungsprogramm coachen lassen.